Latest posts

কেগেল এক্সারসাইজ ০২: পেলভিক ফ্লোরের শারীরবৃত্তীয় কাঠামো এবং কার্যাবলি

আমাদের শরীরের পেটের একেবারে নিচের অংশে একটি জালের মতো বিছানো পেশি রয়েছে, যাকে আমরা তলদেশীয় পেশি বলে থাকি। এই পেশির গঠন এবং এটি আমাদের শরীরে কী কী গুর…

কেগেল এক্সারসাইজ ০১: পেলভিক ফ্লোর পেশির ব্যায়াম

আমাদের মানবদেহে এমন অনেক পেশি রয়েছে, যেগুলো নিয়ে আমরা সচরাচর খুব একটা মাথা ঘামাই না, কিন্তু আমাদের সুস্থ থাকার জন্য সেগুলো ভীষণ জরুরি। এমনই একটি অত্য…

টাইফয়েড ও প্যারাটাইফয়েড জ্বর এর লক্ষন, কারন, চিকিৎসা ও পরামর্শ

টাইফয়েড রোগ ও প্যারাটাইফয়েড রোগ সালমোনিলা টাইফ ও প্যারাটাইফ ভাইরাস দ্বারা মানবদেহে সংক্রামিত হয়। এই জ্বরকে একত্রে Enteric Fever বা আন্ত্রিক জ্বরও বলা…